¿Si un sobre de azúcar pesa 1kg y te lo comes entero engordas un kilo?

No. Cuando comemos, las sustancias cambian de naturaleza, porque se producen muchas reacciones químicas, (ya sabéis, de esas que liberan energía). Hay parte de las cosas que comemos que sí que se almacenan en el cuerpo, y hay otras que se expulsan a través del aparato digestivo o del excretor.